RESPIREZ EN FORÊT | RESPIRATION, NATURE ET PRATIQUE DE LA PLEINE CONSCIENCE

Nous prenons le temps de ralentir, de respirer consciemment et de percevoir la nature avec tous nos sens.

Grâce à des exercices de respiration simples, des moments de pleine conscience et du temps pour toi, tu peux laisser le quotidien derrière toi l'espace d'un instant et te reconnecter à toi-même.

Écouter. Sentir. Ressentir. Observer.

Ne rien devoir accomplir. Ne rien devoir atteindre.

Être, tout simplement.

La forêt nous invite à trouver le calme, à faire le plein d’énergie et à renouer avec ce qui se perd souvent dans l’agitation du quotidien.

Une pause en pleine conscience pour le corps, l’esprit et l’âme.

Informations:
Chastebiel (ruines de la chapelle) Blitzingen, Goms
3 participants minimum
44 CHF par personne