Yoga & Running Retreat: Deine herbstliche Auszeit

Suchst du einen Weg, um dem Alltag zu entfliehen und gleichzeitig aktiv Kraft zu schöpfen? Gemeinsam mit Barbara Dähler und Monika Brandt erlebst du ein abwechslungsreiches Retreat, das die Ausdauer des Laufens mit der Zentrierung des Yoga verbindet.

Egal, ob du bereits leidenschaftlich läufst oder Yoga-Neuling bist – dieses Wochenende im Goms bietet dir den Raum, dich zu bewegen, die frische Bergluft zu atmen und tief zu entspannen.

Dein Programm für Bewegung & Regeneration

• Yoga & Meditation: Tägliche Einheiten, um den Körper zu dehnen, den Geist zu beruhigen und die Regeneration zu fördern.

• Running: Geführte Laufeinheiten durch die malerische Herbstlandschaft, abgestimmt auf die Gruppe.

• Freiraum: Zwischen den Trainings bleibt viel Zeit zum Wandern, Biken oder für ausgiebige Stunden in unserer Saunalandschaft.

Verpflegung: Starte mit Kaffee oder Tee vor der Morgenlektion, geniesse einen leichten Mittagssnack und lass den Tag bei einem feinen 3-Gang-Abendmenü ausklingen.

Das ist für dich inklusive

• 3 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie.

• Aktiv-Programm: Tägliche Yoga-, Meditations- und Running-Einheiten mit Barbara & Monika.

• Kulinarik: Heissgetränke vor dem Start, kleiner Mittagssnack und abendliches 3-Gang-Menü.

• Wellness: Freie Nutzung unserer grosszügigen Saunalandschaft zur Muskelentspannung.

• Betreuung: Fachkundige Leitung durch zwei erfahrene Kursleiterinnen.

• 🚆 Dein Mobility-Bonus: Wir schenken dir die Fahrt ins Goms! Geniesse die gratis An- und Abreise mit Bahn und Bus aus der gesamten Schweiz. (Aktion gültig bis 31.10.2026 für Gäste mit Wohnsitz in der Schweiz ab 2 Übernachtungen).

Informationen & Anmeldung

Möchtest du mehr über das Programm von Monika Brandt erfahren?

👉 Details auf brandtaktiv.ch

Bist du bereit für diesen herbstlichen Energiekick?

Wir freuen uns darauf, dich gemeinsam mit Barbara und Monika im Hotel Glocke zu begrüssen und aktiv in den November zu starten!