Retraite yoga et course à pied : votre escapade automnale

Tu cherches un moyen d'échapper au quotidien tout en te ressourçant activement ? En compagnie de Barbara Dähler et Monika Brandt, tu vivras une retraite variée qui allie l'endurance de la course à pied à l'ancrage du yoga.

Que tu sois déjà un passionné de course à pied ou un novice en yoga, ce week-end dans la vallée de Goms t'offrira l'espace nécessaire pour bouger, respirer l'air frais de la montagne et te détendre profondément.

Ton programme d’activité physique et de régénération

• Yoga et méditation : séances quotidiennes pour étirer le corps, apaiser l’esprit et favoriser la régénération.

• Course à pied : séances de course guidées à travers les paysages automnaux pittoresques, adaptées au groupe.

• Temps libre : entre les séances d’entraînement, tu auras tout le temps de faire de la randonnée, du vélo ou de profiter longuement de notre espace sauna.

Restauration : commencez la journée par un café ou un thé avant la séance du matin, savourez un déjeuner léger et terminez la journée par un délicieux dîner à trois plats.

Ce qui est inclus pour vous

• 3 nuitées dans la catégorie de chambre de votre choix.

• Programme d'activités : séances quotidiennes de yoga, de méditation et de course à pied avec Barbara et Monika.

• Gastronomie : boissons chaudes avant le début de la journée, petit en-cas à midi et dîner à trois plats le soir.

• Bien-être : accès libre à notre vaste espace sauna pour la relaxation musculaire.

• Encadrement : accompagnement professionnel par deux animatrices expérimentées.

• 🚆 Ton bonus Mobility : nous t'offrons le trajet jusqu'à Goms ! Profite d'un aller-retour gratuit en train et en bus depuis toute la Suisse. (Offre valable jusqu'au 31/10/2026 pour les clients résidant en Suisse à partir de 2 nuitées).

Informations et inscription

Tu souhaites en savoir plus sur le programme de Monika Brandt ?

👉 Plus de détails sur brandtaktiv.ch

Es-tu prêt(e) pour ce coup de fouet automnal ?

Nous nous réjouissons de t’accueillir à l’hôtel Glocke en compagnie de Barbara et Monika pour commencer le mois de novembre en pleine forme !