10. – 17. Dezember 2023 7 Nächte
10. – 14. Dezember 2023 4 Nächte / 13. – 17. Dezember 2023 4 Nächte
Ein frühes AHA-Erlebnis auf der Loipe nach einem Feldenkrais® Workshop: Mein „schwächeres“ Bein fühlt sich plötzlich genauso stabil an wie das andere. Wir hatten zuvor im Feldenkrais® an der Beweglichkeit von Brustkorb (Wirbelsäule, Rippen) und der Hüftgelenke gearbeitet. Durch die speziellen Bewegungsabläufe wurden Beine und Arme in ihrer Verbindung zum Rumpf geklärt und funktional integriert. Spürbar leichter und effizienter ist jetzt die Kraftübertragung, gut koordiniert der Bewegungsablauf, vergnüglich und leicht das Langlaufen.
Kursleiterin
Sabine Indermühle, dipl. Feldenkrais®-Lehrerin SFV
Langlaufschule Mathias Hischier
Programm
Morgens und abends vermitteln ausgesuchte Feldenkrais®-Stunden im Hotel Leichtigkeit und Wohlbefinden und verbessern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Die erfahrenen Bewegungszusammenhänge werden in Verbindung gebracht mit Elementen des klassischen LL und Skating, aber ebenso mit aufrechter Fortbewegung allgemein, wie Wandern, Nordic Walking etc. Auf der Loipe wie im Alltag werden sie sich in das individuelle Lernen und Üben „einschleichen“; spürbar an stabilem, dynamischem Gleichgewicht und leichten, natürlichen Bewegungsabläufen.
Montag und Donnerstag 10.30 – 12.30 Uhr Langlaufunterricht
Preis pro Zimmer 4 Nächte
- Gloggä Einzelzimmer, 1 Person: CHF 1’013.00
- Gloggä Doppelzimmer für 2 Personen: CHF 1’606.00
- Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbenutzung (1 Person): CHF 1’053.00
- Goggwäärgji Doppelzimmer (Neubau) für 2 Personen: CHF 1’886.00
- Goggwäärgji Doppelzimmer (Neubau) zur Alleinbenutzung, (1 Person): CHF 1’333.00
- Goggwäärgji Panorama Zimmer (Neubau) für 2 Personen: CHF 2’006.00
Preis pro Zimmer 7 Nächte:
- Gloggä Einzelzimmer, 1 Person: CHF 1’504.00
- Gloggä Doppelzimmer für 2 Personen: CHF 2’623.00
- Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbenutzung (1 Person): CHF 1’749.00
- Goggwäärgji Doppelzimmer (Neubau) für 2 Personen: CHF 3’113.00
- Goggwäärgji Doppelzimmer (Neubau) zur Alleinbenutzung, (1 Person): CHF 2’239.00
- Goggwäärgji Panorama Zimmer (Neubau) für 2 Personen: CHF 3’323.00
Im Preis inbegriffen
4 oder 7 Übernachtungen mit Halbpension, morgens und abends Feldenkrais®-Unterricht
Montag und Donnerstag 2 Stunden Langlauf mit Langlaufschule Mathias Hischier