Yoga nidra "le sommeil du yogi" est une forme de méditation.
Tout le monde peut pratiquer le yoga nidra - tu n'as besoin d'aucune connaissance préalable du yoga ou de la méditation. La pratique régulière du yoga nidra a de nombreux effets positifs sur notre santé physique et mentale.
Détente physique et mentale profonde
Réduction du stress et de l'agitation intérieure
Apaisement du système nerveux
Amélioration de la qualité du sommeil
promotion de la régénération et d'une nouvelle énergie
augmentation de la capacité de concentration
Tout le monde peut pratiquer le yoga nidra - tu n'as besoin d'aucune connaissance préalable du yoga ou de la méditation. La pratique régulière du yoga nidra a de nombreux effets positifs sur notre santé physique et mentale.
Détente physique et mentale profonde
Réduction du stress et de l'agitation intérieure
Apaisement du système nerveux
Amélioration de la qualité du sommeil
promotion de la régénération et d'une nouvelle énergie
augmentation de la capacité de concentration
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Catégories
Gymnastique
Détente
Informations sur les tarifs
Prix par personne CHF 15.00
Abonnement de 10 séances 120.00
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