Yoga Goms in der Berglodge Goms

Le yoga a pour but d'unir le corps, l'esprit et l'âme et est probablement l'un des systèmes les plus importants au monde pour le développement personnel de la force corporelle et l'harmonisation de l'esprit et de l'âme. Pour pouvoir le vivre pleinement, notre studio au Berglodge Goms est très clair, ouvert et spacieux. Grâce à la construction entièrement en bois naturel et à l'aménagement calme de la sous-face du toit, l'espace respire le calme, la force et la sécurité. Et s'il t'arrive d'atterrir à côté de ta natte, un sol chaud en lamelles de mélèze qui n'a été que savonné et qui ne sent pas l'huile de sol t'attend. De plus, une vue grandiose sur la plus belle haute vallée t'attend.

Tout le monde peut pratiquer le yoga. L'objectif premier n'est pas d'obtenir une position corporelle parfaite, mais de ressentir une sensation agréable lors de la pratique. Et ce, indépendamment de ta souplesse ou de la durée de ta pratique. Dans notre studio, Michèle enseigne le yoga comme un instrument efficace qui t'apporte détente et force au milieu d'un quotidien pressé. Le yoga n'est pas seulement un chemin vers l'intérieur, mais il te donne de la force et du soutien pour les situations difficiles de la vie ou t'aide tout simplement à sortir du carrousel des pensées quotidiennes.

Dans ses cours, Michèle combine souvent le vinyasa yoga et le yin yoga. Elle se sert habilement de sa longue expérience d'enseignante mais aussi de ses connaissances en sciences du mouvement.