Vous profiterez de trois jours d'enseignement de la méditation, d'exercices et de promenades en pleine conscience dans un cadre naturel magnifique et reposant avec Fabrice Dini, professeur certifié de pleine conscience. Il a vécu 17 ans en Inde et a plus de 25 ans d'expérience dans le domaine de la méditation.
Cette retraite en silence alternera des exercices assis, en mouvement et allongés, du yoga nidra, des promenades en pleine conscience (faciles, selon la météo) et divers exercices.
Vous passerez la nuit au Berglodge Goms à Münster dans la vallée de Conches, un petit hôtel confortable de 13 chambres, toutes équipées d'une douche et de toilettes privées ainsi que d'un grand balcon avec une vue magnifique dans un environnement naturel et apaisant. Vous bénéficierez d'un petit déjeuner buffet, de pique-niques pour le déjeuner le samedi et le dimanche (en préparation des excursions) et d'un dîner végétarien à trois plats.
Des méditations guidées vous aideront à vous ancrer dans l'ici et maintenant, à libérer votre esprit et à vous aligner sur ce qui est juste et vrai pour vous - chacun à son propre rythme.
Prix à partir de 650 francs
Fabrice Dini est professeur de pleine conscience et spécialiste de la pédagogie intégrale, auteur de nombreux livres traduits en plusieurs langues. Il a cofondé deux écoles et enseigne depuis de nombreuses années dans des institutions publiques et privées ainsi que dans des entreprises. Fabrice a enseigné la pleine conscience à des milliers d'adultes, d'enseignants, d'enfants et de jeunes dans le monde entier. - Venez maintenant le rencontrer au Berglodge Goms.
Informations et réservations ici
Informations et inscription :info@fabricedini.com ou par téléphone au 077 455 30 10.
