Commencez la nouvelle année par le yoga : découvrez le bonheur qui est en vous

Le bonheur s'apprend ! Le yoga nous offre des exercices éprouvés pour façonner notre vie de manière à ce que la joie, la joie de vivre et la sérénité puissent s'épanouir en nous. En compagnie de Lydia Arnold, nous partons à la découverte des « trésors » qui se cachent en nous.

Dans l'air pur de l'hiver du Goms, nous utilisons le yoga et la méthode holistique de Kneipp comme outils pour prendre activement en main notre santé et aborder la nouvelle année avec une énergie renouvelée.

Ton programme pour un nouveau départ radieux

• Pratique du yoga : deux séances quotidiennes (le matin et le soir) dans l’espace créatif Goggwäärgji, baigné de lumière. Le programme débute le dimanche matin et vous accompagne jusqu’au vendredi soir.

• Force intérieure : découvrez des exercices qui vous aideront à relever les défis du quotidien avec une énergie renouvelée et en prenant vos responsabilités.

• Magie hivernale et tranquillité : la première semaine de l’année dans les montagnes valaisannes enneigées offre le cadre idéal pour une retraite et une réorientation.

• Régénération : notre vaste espace sauna Goggwäärgji vous invite à vous détendre profondément et à laisser vagabonder votre esprit.

Ce qui est inclus pour vous

• 7 nuitées dans la catégorie de votre choix à l’hôtel Glocke.

• Cours de yoga : deux séances quotidiennes avec Lydia Arnold, professeure de yoga diplômée et expérimentée.

• Gastronomie : copieux buffet de petit-déjeuner et menu du soir quotidien dans le cadre de la demi-pension.

• Bien-être : accès libre à l'espace sauna spacieux « Goggwäärgji ».

• Expertise : accompagnement par Lydia Arnold (pédagogue de santé diplômée).

Animation du stage & inspiration

PourLydia Arnold, le yoga est un merveilleux compagnon pour toutes les étapes de la vie. Sous sa direction, découvrez comment tirer parti de l’alliance entre le yoga et la méthode Kneipp pour votre bien-être.

Êtes-vous prêt(e) à redécouvrir votre bonheur ?

Nous nous réjouissons d’accueillir la nouvelle année avec vous et Lydia Arnold à la Glocke !