Yoga kann kraftvoll, dynamisch, aber auch sanft, länger in Dehnungen verweilend und regenerierend sein.
Atemübungen helfen uns das Atemvolumen zu verbessern. In Meditation lasse deinen Geist zur Ruhe kommen, lausche in dich hinein und öffne dein Her
Körperliche Bewegung wirkt sich positiv auf unser Herz-/Kreislaufsystem aus, aktiviert Glückshormone und ebnet den Weg zu einem gesunden Lebensstil. Nichts ist einfacher, belebender und wenig zeitintensiv als das Laufen draussen in der Natur.
Voraussetzung: 30 min Laufen am Stück ist ohne Probleme für dich möglich
Programm:
Wir bieten vor dem Frühstück und nachmittags entweder / oder 1 Session Yoga oder running an. An zwei Abendessen nach dem Abendessen eine Entspannung/ Meditation. Ausschreibung / Flyer
Kursleiterinnen:
Monika Brandt (running) & Barbara Dähler (Yoga)
Preise pro Zimmer:
- Gloggä Einzelzimmer, ohne Balkon CHF 906.00
- Gloggä Doppelzimmer mit Balkon für 2 Personen CHF 1’647.00
- Gloggä Doppelzimmer zur Alleinbelegung, mit Balkon CHF 1’026.00
- Goggwäärgji Doppelzimmer für 2 Personen (Neubau) CHF 1’857.00
- Goggwäärgji Doppelzimmer zur Alleinbelegung (Neubau) CHF 1’236.00
- Goggwäärgji Panoramazimmer für 2 Personen (Neubau) CHF 1’947.00
zzgl. Kurtaxe CHF 3.00 pro Person/Nacht
Im Preis inbegriffen:
- 3 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
- Kursprogramm (Yoga & running)
- reichhaltiges Bergfrühstück mit hausgemachtem Brot und Konfitüren
- täglich ein regional und frisch zubereitetes 3-Gang Abendmenü, wahlweise Fleisch oder vegetarischer Hauptgang (Salat, Hauptgang, Dessert)
- Suppe oder kleiner Snack zum Mittagessen
- Freie Benutzung unserer grosszügigen Saunalandschaft
Infos und Anmeldung: Hotel Glocke I www.glocke.ch l info@glocke.ch l T. 027 974 25 50 oder unter brandaktiv